La danse contemporaine se caractérise par la fluidité gestuelle et explore la liberté du mouvement corporel et de l’expression personnelle en s’inspirant d’autres arts, tels que le théâtre, les arts plastiques et bien plus encore.

Le jazz inclut plusieurs styles de danses tels que le style classique, moderne, théâtral, contemporain et funk. On retrouve régulièrement le jazz dans les comédies musicales et les pièces de théâtre.

Le Gumboot est un type de danse africaine se pratiquant avec des bottes de caoutchouc. Les chorégraphies de Gumboot se distinguent grâce au rythme produit par le chant des danseurs et les percussions créées par les bottes de pluie.

Le hip-hop se caractérise par son style de danse urbaine (ou street dance). Composé de plusieurs figures et pas de danse variés, le hip-hop est parfait pour développer sa confiance en soi avec style.

Tout au long de la session, les participants pourront développer leur cohésion d’équipe ainsi que leur créativité via cette activité qui est de plus en plus populaire. L’acrobatie de groupe permet également de développer l’agilité, la coordination et l’orientation spatio-temporelle. Les séances seront constituées de volets technique et pratique, de même que de chorégraphies incorporant danse, gymnastique, pyramides et sauts.