Formation personnalisé pour les entraîneurs sur divers sujets. Plusieurs volets vous sont offerts, que ce soit de la technique jusqu’à la tactique et la psychologie sportive. Nous offrons aussi des ateliers de conditionnement physique pour équipe sportive.

Communément appelé le « Ping pong », le tennis de table est un sport rapide qui demande une excellente coordination main-œil, une concentration constante ainsi qu’une précision chirurgicale. Tout au long de la session, les participants pourront progressivement développer leurs habiletés techniques pour devenir de redoutables pongistes!

Le Kickball échange le bâton et la balle de baseball contre un ballon, permettant ainsi de développer la coordination des membres inférieurs tout en rendant le sport accessible à tous.

Dérivée du baseball, la balle molle est un sport complet requérant des habiletés diverses telles que la course, la coordination et la visualisation d’un objet en mouvement dans l’espace. Au cours de la session, les participants auront la chance de développer leurs habiletés à l’aide d’exercices et de jeux favorisant leur apprentissage.

Comme son nom l’indique, ce bloc d’activités est constitué de plusieurs sports variant à chaque cours. L’objectif est de faire découvrir une multitude de sports aux participants, tout en s’amusant. Ils auront donc la chance de se familiariser avec différents sports, qu’ils ne connaissent pas et d’approfondir ceux qu’ils connaissent déjà.

Le Speedball propose un rythme de jeu effréné tout en ayant des règles simples. La coordination main-œil et l’endurance des membres supérieurs seront développées tout au long de la session.

Au cours d’une session, les participants acquerront les techniques de base de ce sport de raquette tout en développant leur coordination main-œil. Cette activité permet aussi d’améliorer l’agilité et la vitesse.

Le cours de rugby permet aux participants d’apprendre les techniques de base de ce sport, tout en développant leur puissance musculaire et leur endurance cardiorespiratoire. Le rugby est un sport qui développe d’autres habiletés importantes, telles que l’esprit d’équipe et la communication. Le tout s’effectuera dans un environnement sécuritaire supervisé par un animateur Tonus!

Le Pickleball combine ping-pong, tennis et badminton pour créer un sport accessible au rythme de jeu rapide. Tout au long de la session, les participants développeront leur coordination main-œil ainsi que leur agilité. Les habiletés techniques seront pratiquées de manière ludique pour favoriser l’apprentissage et la mise en pratique.

Le Spikeball permet aux participants de développer leur coordination main-œil tout en effectuant des déplacements rapides. Les habiletés techniques reliées à ce sport seront travaillées à l’aide de différents exercices et jeux. De nombreuses parties seront disputées afin de mettre en pratique les nouvelles compétences acquises.