Nouveau à l’été 2021!

Un camp de jour axé sur la découverte sportive!

Cet été, Tonus! vous offre LE camp multisport de l’été pour les 5-17 ans!

Inscriptions en ligne dès le 19 avril!

Plus de détails à venir sous peu.

Les nombreux bienfaits

de l’activité physique

la concentration

l’apprentissage

la mémoire

le sommeil

l’estime de soi

la socialisation

la diminution du stress

et bien d’autres encore!

D’autres bienfaits de l’activité physique

À court terme

  • Réduit les tensions et l’anxiété

  • Favorise l’expression des émotions

  • Stabilise le sommeil et l’appétit

  • Augmente l’agilité physique et l’endurance

  • Améliore la compréhension du réel

  • Augmente le tonus musculaire

À long terme

  • Favorise la croissance des os

  • Valorise la confiance en soi et l’intégration sociale

  • Prévient l’obésité et les problèmes qui y sont associés

  • Influence la participation active à l’âge adulte

  • Contribue au développement global